自分で後ろ髪を三つ編みにしたいけれど、なかなか上手にできずに悩むことはありませんか？
この記事では、鏡を使って自分で後ろ髪を三つ編みにする方法から毛束の分け方など、初心者でも取り入れやすいポイントを丁寧に解説します。
この記事を読んで、自分で後ろ髪を三つ編みにする方法を身につけましょう！練習を重ねることで上手に編むコツをつかめるようになるはずです！
この記事でわかること
- 後ろ髪を三つ編みにする前の準備とポイント
- 鏡を活用して後ろ髪を編むコツ
- 三つ編みの基本ステップと正しい手順
- 編み目をきれいに仕上げる方法
自分で後ろ髪を三つ編みにする前に！必要な準備と姿勢
後ろ髪を三つ編みにし始める前には、まず髪をよくブラッシングしておきましょう。毛先のもつれや絡まりがあると、編んでいる途中で髪が引っかかりやすくなります。
また、髪全体を後ろに下ろして毛量を均等に3つの毛束に分けます。毛量のバランスが悪いと編み目が不揃いになりやすいので、左右も均一に分けておきましょう。
必要に応じて軽く湿らせたり、ヘアミルクなどで髪に適度なまとまりを持たせておくと、編みやすくなります。
姿勢と鏡の準備
三つ編みを編むときは、鏡の位置を調整して後ろ髪を確認しやすくすることがポイントです。
正面に大きな鏡を置き、必要であればスマホで後ろ姿を映しながら編みましょう。立って作業すると自然な高さで鏡を覗けるのでおすすめです。
頭を少し前に倒すと背中の髪も見やすくなるので、肩や首の力を抜いて編むのがコツです。
美容師からのアドバイス
編む前には髪を丁寧にブラッシングし、もつれをしっかりほぐしておくことが大切です。姿勢を安定させるために、鏡の高さを調整し、肩の力を抜くと疲れにくくなります。
ここがポイント！
- 髪の毛のもつれをブラシでしっかりほどいておく
- 軽く湿らせたり、ヘアミルクなどで髪に適度なまとまりを持たせておく
- タオルやケープで衣服をガードすると安心
- 鏡は目線より少し下に置くと首への負担が減る
- 分け目は均等になるよう、左右差に注意する
美容師に無料相談できるQ&Aサイト
Answer Bは、美容師があなたのお悩みに無料で答えてくれるQ&Aサイトです。
「カラー後のケアが不安」「切れ毛に悩んでいる」などなど…どんな悩みでも相談OK。
ログインや会員登録は不要。完全無料なので髪のお悩みがある方は気軽に相談してみると良いでしょう。
簡単！自分で後ろ髪を三つ編みするコツ① 鏡を使う
鏡を活用すると後ろ髪の三つ編みがぐんと楽になります。前後二面鏡があれば理想的ですが、なければ大きな鏡とスマホのカメラを組み合わせましょう。
鏡に映る後ろ姿を確認しながら、少しずつ髪を編み込んでいきます。スマホの動画モードで編みながら記録し、再生してチェックするのも便利です。
編み進めるときは、一度に多くの髪を取らず、少量ずつ入れていくのがポイントです。
二面鏡・スマホの使い方
前に大きな鏡を置き、手にスマホを持ってカメラで後ろを映す方法が手軽です。また、二面鏡を使う場合は、後ろ用の鏡を体の高さに合わせ、編集を映しながら作業しましょう。
髪を分けたとき、鏡でこまめに確認しながら編むと、左右の位置がずれにくいです。
美容師からのアドバイス
鏡やスマホで後ろ姿を見ながらゆっくり編み進めると、左右対称に美しく仕上がります。編んでいるときは、肩や腕に力が入りすぎないよう気をつけましょう。
ここがポイント！
- 二面鏡やスマホで後ろ髪をこまめにチェック
- 鏡を見るときは体ごと向けて首を曲げすぎない
- 画面で確認する際は目線を鏡と同じ高さに
- カメラ録画で編み途中を見返し、位置を修正する
簡単！自分で後ろ髪を三つ編みするコツ② 基本ステップを押さえる
実際に三つ編みをするには、まず後ろ髪を3つの毛束に分けます。
左（A）、中央（B）、右（C）の順に、交互に重ねて編んでいきます。具体的には、AをBとCの間に持ってきて中央に移動させ、次にCをAとBの間に移動させます。
この手順を繰り返し、毛先が15センチほど残る位置まで編んだらシリコンゴムなどで固定しましょう。
髪が肩甲骨くらいの長さがあれば編みやすく、長さが短い場合は毛束を少しずつ足しながら編む「編み込み風」にするのもおすすめです。
編み始めと進め方
首元に近い位置から編み始めると、手元が安定しやすくなります。
編み終わりに近づいたら髪をしっかり引き締め、最後はゴムで結んで確実に固定しましょう。ゴムは透明タイプや髪色に近いものを使うと目立ちません。
結び終わったら、ゴムのすぐ上の部分をつまんで毛束を引き出し、ふんわりとした仕上がりに整えるのもポイントです。
美容師からのアドバイス
編み始めは少し強めに髪を引っ張って編むと、あとで全体のバランスを整えやすくなります。結び目までしっかり編んでおけば、後から崩れるのを防げます。
ここがポイント！
- 毛束は均等に分け、大きすぎる束ができないように注意
- 軽く髪を引っ張りながら編むと編み目が整いやすい
- 首を少し前に倒すと自然に重力がかかって編みやすい
- ゴムはしっかり結んでから、編み目を整える
簡単！自分で後ろ髪を三つ編みするコツ③ 仕上げのポイント
編み方に慣れてきたら、最後の仕上げもきちんとしましょう。編み終わりはゴムでしっかりと結び、編み目を優しく引き出してルーズ感を出すと、こなれた印象になります。
顔周りや襟足に少し後れ毛を残すと、より自然なアレンジになります。また、髪が滑りやすい場合は、軽くヘアスプレーをかけておくと崩れにくくなります。
三つ編みによくある失敗と対策
編みながら左右の編み目がずれてしまうときは、最初の分け目から見直しましょう。毛束を取りすぎると片寄りやすいので、最初は少なめに取りながら慣れることが大切です。
編んでいる途中で手が疲れてきたら、一度休憩してリラックスしてから続けてください。編んだ髪がすぐ緩む場合は、編み始めや結び方を見直して、しっかり締めるようにしましょう。
美容師からのアドバイス
仕上げに軽く毛束をつまんで引き出し、ふんわりとさせるとおしゃれに見えます。安定しないときは、見えない位置にヘアピンで軽く固定すると安心です。
ここがポイント！
- 編み目を引き締め直しながら、ゆるみをチェックする
- 後れ毛を少し残すと、柔らかな雰囲気が出る
- 編み込みやくるりんぱを組み合わせるとアレンジの幅が広がる
- 編み終わった後は、すぐにヘアゴムを結び直す
後ろ髪を自分で三つ編みにするお悩みによくある質問
Q1. 鏡なしでも後ろ髪の三つ編みはできる？
鏡がないと難易度は上がります。スマホで後ろ姿を確認しながら編む方法もありますが、最初は鏡を使うか、友人に見てもらった方が簡単です。一度ポニーテールにしてから編むと編みやすくなります。
Q2. 髪が短くても三つ編みはできる？
肩くらいまでの長さがあれば三つ編みは可能ですが、短すぎると難しくなります。顎ラインのボブの場合は、表面だけを編むハーフアップ風アレンジがおすすめです。
Q3. 編み目がすぐ緩んでしまう！どうすればしっかり固定できる？
編み始めを少しきつめに編んでおくと、あとでゆるむのを防げます。編み終わりはゴムをしっかり結び、必要なら透明のヘアゴムを重ねて留めましょう。仕上げにヘアスプレーやワックスで固定すると、さらに長持ちします。
まとめ
自分で後ろ髪の三つ編みをマスターするには、まず髪を丁寧に整え、基本ステップを繰り返し練習することが大切です。
鏡やスマホを使って後ろ姿を確認しながら、毛束を均等に分け、編み始めをしっかり締めて編むことを意識しましょう。仕上げにゴムで結んだら編み目を引き出し、ルーズ感を出すと完成度が高まります。
この記事でご紹介したコツを実践し、繰り返しチャレンジすれば、誰でも後ろ髪三つ編みが上手にできるようになります。自分なりのペースで根気よく練習して、素敵なヘアアレンジを楽しんでくださいね。
初めは難しく感じても毎日少しずつ練習を積み重ねるうちに手が慣れてきます。焦らず続ければ綺麗な三つ編みが完成し、おしゃれの幅もぐっと広がるはずです！
コメント