「30代で三つ編みって子どもっぽく見えないかな……」
「30代でも似合うアレンジってあるの？」
そんなお悩みを持つ方は多いのではないでしょうか。三つ編みはアレンジ次第で、30代の大人の女性にもぴったりな上品スタイルになります。
この記事では、30代女性が楽しめる三つ編みアレンジを、カジュアル・仕事のシーン別にわかりやすく解説します。
読むだけで、明日から自分でできる新しいヘアアレンジのアイデアが広がるはずです！
この記事でわかること
- 30代女性に似合う三つ編みのポイント
- 忙しい朝でも簡単にできる基本の編み方
- カジュアル・仕事・フォーマル別のアレンジ方法
- 大人っぽく見せるためのコツと仕上げ方
- 崩れにくい三つ編みの作り方
この記事がおすすめの人
- 30代で三つ編みに挑戦したい方
- 子どもっぽくならないアレンジが知りたい方
- 仕事やお呼ばれシーンで使える髪型を探している方
- 忙しい朝でも簡単にセットしたい方
- 不器用でも三つ編みを楽しみたい方
30代女性に似合う三つ編みの基本の作り方
一見、簡単そうな三つ編みですが、30代で取り入れる場合には以下のステップを踏んで、より上品な仕上がりを目指しましょう。
ステップ① 事前準備
髪を整える前に、ブラシでしっかりとかして絡まりをなくします。髪全体にオイルやバームを軽くなじませて、ツヤとまとまりを出すと編みやすくなります。
ステップ② 髪を3つに分ける
まとめたい位置で髪をひとつに集め、均等に3つの毛束に分けます。この時点で分け目をはっきりさせておくと、編み目が美しく仕上がります。
ステップ③ 右・左交互に中央へ編み込む
右の毛束を中央に、次に左の毛束を中央に交互に重ねていきます。一定の強さで編むことを意識すると、編み目が揃って美しい三つ編みになります。
ステップ④ 編み終わりをゴムで結ぶ
毛先まで編んだらゴムでしっかり結びます。このとき、透明ゴムを使うと仕上がりがきれいです。さらに毛束をゴムに巻きつけてピンで固定すると、より上品に見えます。
ステップ⑤ 毛束を引き出して仕上げる
最後に指先で毛束を少しずつ引き出して、ふんわりとしたシルエットに整えます。顔まわりの毛束もバランスを見ながら残して、抜け感をプラスしましょう。
美容師からのアドバイス
最初はきつめに編んで、仕上げに毛束をゆるめるとバランスが取りやすいです。最後に軽くスプレーを振ると長時間崩れにくくなります。
ここがポイント！
- 編む前にオイルやバームでツヤとまとまりをプラス
- 均等に3つに分けて右→中央→左→中央の順で編む
- 透明ゴムで結び、毛束で隠すと仕上がりが上品
- 毛束を引き出してゆるふわ感を演出
美容師からのアドバイス
最初はきつめに編んで、最後に毛束を引き出すとバランスが整います。オイルやワックスを軽くなじませてから編むと髪がまとまりやすいです。
ここがポイント！
- 耳下～後頭部の低い位置でまとめる
- 編み終わりに毛束をほぐして大人っぽく
- 顔まわりを少し残して抜け感を出す
- ワックスやオイルを使って崩れ防止
30代女性に似合う三つ編みのポイント４つ
三つ編みはただ編むだけだと子どもっぽく見えがちです。大人の雰囲気に仕上げるためには次の3つがポイントです
ポイント① 低めの位置でまとめて落ち着いた印象に
30代女性が三つ編みを大人っぽく見せるためには、髪をまとめる位置が重要です。 耳下や後頭部の低めの位置でまとめることで、落ち着いた上品さを演出できます。
逆に高い位置で結ぶとカジュアルさが強くなり、幼い印象になりやすいので注意しましょう。
ポイント② 毛束を引き出してゆるく仕上げる
三つ編みを編んだままピタッとした状態にすると、きっちりしすぎて地味に見えることも。編み終わりに指で毛束を少しずつ引き出すことで、ふんわりとした抜け感が生まれ、柔らかく女性らしい雰囲気になります。
ポイント③ 顔まわりの毛束を残して抜け感をプラス
前髪やこめかみ部分を少し残すと、顔まわりに自然な動きが出てこなれた印象に。特に、すべてをきっちりまとめると老け見えする可能性があるため、顔まわりはゆるめに残すのがおすすめです。
ポイント④ ヘアオイルやバームでツヤとまとまりを出す
三つ編みをする前に、オイルやバームを軽く髪になじませておくと、編み目がきれいに整い、崩れにくくなります。パサつきが気になる髪も、ツヤをプラスすることで上品に仕上がります。
美容師からのアドバイス
三つ編みは「きっちりしすぎない」のが30代らしい上品さを出すポイントです。仕上げ前に毛束を軽く引き出すだけで一気に垢抜けます。
ここがポイント！
- 低めの位置でまとめる…耳下や後頭部の低い位置で結ぶと落ち着いた印象に。
- ゆるくほぐす…編み終わりに毛束を少しずつ引き出し、柔らかさを出す。
- 顔まわりは残す…前髪やこめかみ部分を少し残すことで抜け感アップ。
30代向け三つ編みアレンジ【カジュアル編】
カジュアルシーンでは、ほどよくラフさを取り入れた三つ編みアレンジがおすすめです。
休日のお出かけや友人とのランチなど、気軽な場面では少し遊び心をプラスして楽しむと、おしゃれ度がぐっとアップします。
ここでは、30代向けの大人可愛い印象を作るツインテールと、軽やかで女性らしいハーフアップの2スタイルをご紹介します。
アレンジ① ツインテール三つ編み
ツインテールは高い位置だと幼く見えるため、耳の高さ〜耳下で結ぶと大人可愛い印象に。毛先を折り返してお団子風にすると、華やかで休日のお出かけにもぴったりです。
アレンジ② ハーフアップ三つ編み
トップの毛束を後ろで結んでから三つ編みにすることで、軽やかで女性らしい印象に。顔まわりを巻いたり、前髪をふんわりさせるとバランスが良くなります。
美容師からのアドバイス
ツインテールは耳下の位置がベストです。仕上げにリボンやピンで飾ると簡単におしゃれ感が出ます。また、ハーフアップはトップに少しボリュームを出すと華やかさが増します。
ここがポイント！
- 耳下で結ぶと大人っぽいツインテールに
- 毛先を折り返してお団子風にまとめる
- ハーフアップは軽やかで女性らしい印象に
- アクセサリーで仕上げを格上げ
30代向け三つ編みアレンジ【お仕事・フォーマル編】
オフィスやパーティーなど、きちんと感が求められるシーンでは、三つ編みも清潔感と上品さを意識しましょう。
低めの位置でまとめることで落ち着いた雰囲気を出しつつ、きっちり感をプラスすると大人の女性らしい仕上がりに。
ここでは、仕事用にも使えるローポニーテールと、特別な日を彩るお団子アレンジを紹介します。
アレンジ① 低めポニーテール三つ編み
後頭部の低い位置でまとめることで、落ち着きと清潔感が出ます。ゴムは毛束で隠すとさらに上品に。前髪は横に流すか軽く内巻きにしましょう。
アレンジ② 三つ編みお団子アレンジ
パーティーやお呼ばれには、三つ編みの毛束を丸めてお団子に。編み目を見せることで華やかさが増し、フォーマルな場にも映えます。
美容師からのアドバイス
仕事では低めの位置でまとめると好印象です。仕上げにスプレーを軽くかけると崩れ防止になります。
ここがポイント！
- 低い位置でまとめて清潔感を演出
- ゴム部分は毛束で隠すと上品に
- お団子は編み目を見せて華やかに
- スプレーで形をキープ
30代の三つ編みヘアに関するよくある質問
Q1. 髪が短くても三つ編みはできますか？
肩くらいの長さがあればできます。短い場合は、前髪やサイドだけを三つ編みにしてピンで留めるアレンジもおすすめです。
Q2. 三つ編みがすぐ崩れるのはなぜ？
髪が細く滑りやすい場合は、編む前にワックスやバームをつけましょう。小さめのゴムでしっかり固定するのもポイントです。
Q3. 仕事でも三つ編みは使えますか？
低めでまとめる三つ編みポニーテールやお団子なら、きちんと感が出てオフィスでも好印象です。
まとめ
三つ編みは工夫次第で、30代女性にもぴったりな大人可愛いアレンジになります。
30代のヘアスタイルに三つ編みを取り入れる場合、カジュアルにはツインテールやハーフアップ、仕事やフォーマルには低めポニーテールやお団子スタイルがおすすめです。
仕上げに毛束をほぐす・ゴムを隠す・ワックスを使うことで、シンプルな三つ編みが一気に垢抜けます。
この記事からわかる5つのポイント
- 30代女性にはゆるめで低い位置の三つ編みが似合う
- カジュアルはツインテールやハーフアップが◎
- 仕事やフォーマルは低めポニーテールがおすすめ
- ワックスやオイルで崩れにくく整える
- ゴムは毛束で隠すと上品な仕上がりに
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